Orthomol Logo
Spermienqualit?t verbessern - Mann und Frau in Sportsachen lachen
Spermienqualit?t verbessern - Mann sitzt mit Kind im Arm

Spermienqualit?t verbessern

Neben der ausreichenden Versorgung mit Mikron?hrstoffen hilft auch ein rundum ausgeglichenes Leben, die Chancen auf Dein Vaterglück zu steigern.

Kurbel Deinen Stoffwechsel an!

Das steigert Lebensfreude, Potenz und Lust. Dreimal w?chentlich ein leichtes Ausdauertraining von je einer halben Stunde reicht zur Stoffwechselanregung aus.

Kurbel Deinen Stoffwechsel an!

Das steigert Lebensfreude, Potenz und Lust. Dreimal w?chentlich ein leichtes Ausdauertraining von je einer halben Stunde reicht zur Stoffwechselanregung aus.

Spermienqualit?t verbessern - Mann mit Frau auf dem Arm am Meer

Rauchen beeintr?chtigt die Spermienqualit?t.

Schr?nke das Rauchen ein – oder noch besser: Versuche ganz aufzuh?ren – auch im Sinne Deines zukünftigen Kindes.

Muttermund unterstützt den Spermientransport

Für eine Befruchtung ist es daher günstig, wenn die Frau nach dem Mann zum H?hepunkt kommt und nicht umgekehrt.

Optimale Temperatur

Die Temperatur in den Hoden liegt im Idealfall bei 33 bis 35°C, also etwa 2 °C unter der K?rpertemperatur.

K?rperliche Verfassung

Zwischen Deiner k?rperlichen Verfassung und der Spermienqualit?t besteht eine Wechselwirkung. Geht es Dir gut, steigen die Chancen, dass auch Deine Spermien fit und vital sind.

Nicht erfüllter Kinderwunsch

Mach Dir klar, dass sich gerade lustvoll gelebter Sex – ohne Erfolgsdruck – positiv auf Dein Immunsystem und das damit zusammenh?ngende hormonelle System auswirkt.

Spermienqualit?t verbessern - Mann sitzt mit Frau im Arm
Jungs. Ich verlass mich auf euch. Alle Kraft voraus.
Zum Produkt
Zum Produkt

Browser Update

Die Webseite, die Sie aufgerufen haben, ist nicht für die Darstellung im Internet Explorer optimiert.

Für eine gute Nutzererfahrung bitten wir Sie, die Webseite mit einem der folgenden, moderneren Browser in der aktuellsten Version zu besuchen.

啦啦啦免费视频-啦啦啦在线视频免费看-啦啦啦在线观看视频