Leben ist Bewegung
Mit Freude aktiv sein
Eine aufrechte Haltung, Gehen, Stehen, Greifen und vieles mehr wäre ohne unsere Knochen, Gelenke und Muskeln gar nicht möglich. Zusammen bilden sie den Stütz- und Bewegungsapparat unseres Körpers, der vielfältige Aufgaben zu meistern hat und uns auf wunderbare Weise ein mobiles Leben ermöglicht.
Bewegung - das komplexe Zusammenspiel
Das Zusammenspiel von Muskeln, B?ndern und Sehnen, Knochen und Gelenken ist sehr komplex. Sehnen übertragen die Muskelkraft auf die Knochen, Gelenke gew?hrleisten die Bewegung in bestimmte Richtungen und fungieren als Sto?d?mpfer, B?nder wiederum schützen die empfindlichen Gelenke und schr?nken die Bewegungsfreiheit auf ein sinnvolles Ma? ein. Dass alle Teile dieses komplexen Apparats funktionieren, ist grundlegend für unser Wohlbefinden. Bewegung macht Spa?, bringt unsere Sauerstoff- und N?hrstoffzufuhr in Gang und ist in uns sozusagen evolution?r angelegt. Daher sollten wir alles dafür tun, uns den Spa? an der Bewegung m?glichst lange zu erhalten.
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